Caminemos juntos en el duelo: sembrando esperanza en el dolor para transformar la oscuridad en luz.
AGENDA TU CITA
CONOCE A TU TANATÓLOGA
Soy Ana Velázquez, tanatóloga. Mi propósito es acompañarte a atravesar los momentos más desafiantes de la vida a través de tres pilares fundamentales: la pérdida en general (un ser querido, trabajo, salud, relación, cambios vitales, deseo de ser mamá, etc.), el proceso de morir (pérdida de la salud, malos diagnósticos, cuidados paliativos y dejar ir) y el duelo por nuestros animalitos (enfermedad, envejecimiento, eutanasia y afrontar la una nueva realidad sin ellos).
Te ofrezco un refugio seguro, empático, humano y libre de juicios, para que aprendas a acomodar la ausencia, soltar la culpa y transformar tu pérdida en un legado de amor.
Tengo formación en Tanatología Clínica, Cuidados Paliativos y Acompañamiento en el proceso de morir. He acompañado a cientos de personas en consulta particular y como voluntaria en un gran hospital público, además adoro a los animales, trabajo con ellos y para ellos pues soy educadora canina desde hace 20 años, tengo preparación en etología canina y manejo la terapia asistida con animales.
TU ESPACIO DE TANATOLOGÍA
SESIONES ONLINE O PRESENCIAL EN QUERÉTARO
Acompañamiento
en la pérdida
Acompañamiento en la pérdida
Un espacio seguro y compasivo para transitar el dolor de perder a un ser querido (sin importar su especie o edad) una relación, la salud, un trabajo, un estilo de vida, la confianza o algo muy querido que ya no tienes o no tendrás, te ayudo a soltar la culpa y el dolor, para encontrar la paz a tu propio ritmo.
Acompañamiento por pérdida de animalitos de compañía
Pérdida de animalitos de compañía
Valido tu amor y tu dolor por la ausencia de tu compañero de otra especie. Te acompaño a vivir el antes, durante y después de perderlos, juntos vivimos este duelo desautorizado con amor y empatía.
Acompañamiento
en el proceso de morir
Proceso de morir
Acompañamiento tanatológico frente a enfermedades graves y terminales, brindando herramientas emocionales tanto para el paciente, como a la familia y al cuidador para una despedida digna y serena.
Talleres
Talleres
Espacios grupales diseñados para sanar heridas, aprender de la pérdida, del duelo y la resiliencia, encontrando comunidad en medio del proceso.
Pláticas y
Conferencias
Pláticas y Conferencias
Charlas enfocadas en la cultura del duelo por diferentes pérdidas, en cuidados paliativos y el proceso de morir, así como el papel de nuestros animalitos de compañía en la vida y en su ausencia, creando conciencia desde la empatía y la experiencia clínica.
Acompañamiento
Familiar
Acompañamiento Familiar
A través de la técnica del Debriefing ofrezco un espacio para que el sistema familiar encuentre un canal de comunicación sano, antes, durante y después de una pérdida, donde puedan reestructurarse y fortalecerse juntos.
Facilitadora de
grupos de ayuda
Facilitadora de grupos de ayuda
De manera virtual o presencial, muchas veces asistido con animales de terapia, nos ayudamos en grupo, pues son reuniones de personas que están pasando por lo mismo que tú, en conjunto aprendemos herramientas, compartimos experiencias en un espacio seguro, empático y solidario.
Acompañamiento
en la pérdida
Acompañamiento en la pérdida
Un espacio seguro y compasivo para transitar el dolor de perder a un ser querido (sin importar su especie o edad) una relación, la salud, un trabajo, un estilo de vida, la confianza o algo muy querido que ya no tienes o no tendrás, te ayudo a soltar la culpa y el dolor, para encontrar la paz a tu propio ritmo.
Acompañamiento por pérdida de animalitos de compañía
Pérdida de animalitos de compañía
Valido tu dolor por la ausencia de tu compañero de otra especie. Te acompaño a vivir este duelo desautorizado con amor y contención.
Acompañamiento
en el proceso de morir
Proceso de morir
Acompañamiento tanatológico frente a enfermedades terminales, brindando herramientas emocionales para una despedida digna y serena.
Talleres
Talleres
Espacios grupales diseñados para sanar heridas, aprender sobre inteligencia emocional y encontrar comunidad en medio del proceso.
Pláticas y
Conferencias
Pláticas y Conferencias
Charlas enfocadas en desmitificar el duelo, la muerte y la salud mental, creando consciencia desde la empatía y la experiencia clínica.
Acompañamiento
Familiar
Acompañamiento Familiar
Soporte para que el sistema familiar encuentre un canal de comunicación sano tras una pérdida y puedan reestructurarse juntos.
Facilitadora de
grupos de ayuda
Facilitadora de grupos de ayuda
De manera virtual o presencial, muchas veces asistido con animales de terapia, nos ayudamos en grupo con personas que están pasando por lo mismo que tú, aprendiendo herramientas y compartiendo experiencias en un espacio seguro, empático y solidario.
El duelo es una experiencia natural y universal que, aunque puede resultar única para cada individuo, comparte similitudes en su expresión y manejo. El duelo por la pérdida de un animalito de compañía (sin importar su especie: perrito, gatito, ave, roedor, caballo, pez, reptil, etc.) es un evento que puede ser profundamente doloroso, ya que el dolor es proporcional al vínculo, pues estos seres queridos no solo ocupan un espacio en nuestras vidas, sino que también se convierten en parte fundamental de nuestra familia, haciendo de su partida una experiencia compleja de atravesar.
La labor de una tanatóloga clínica es vital en estos momentos de quiebre emocional. He acompañado a cientos de personas en el proceso de duelo y en el proceso de morir; les ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde pueden explorar sus sentimientos. Este acompañamiento no solo está destinado a quienes pierden a un ser querido humano, sino también a aquellos que atraviesan el duelo por sus compañeros de vida peludos. Entender todos los diferentes tipos de duelo es esencial para brindar el apoyo adecuado.
Una forma de encontrar consuelo es a través de recomendaciones de actividades, información para reflexionar, técnicas y rituales terapéuticos, además de recursos que ofrecen apoyo emocional tanto para la persona en duelo como para quienes la acompañan. Estas iniciativas no solo facilitan la empatía hacia uno mismo, sino que también promueven un ambiente en el que se puede hablar abiertamente sobre la pérdida y el dolor que se experimenta.
Cuando llega el envejecimiento o, sin importar la edad, una enfermedad grave o terminal anuncia la pérdida inminente, la orientación en los cuidados paliativos y el acompañamiento en el proceso de morir son fundamentales en el viaje hacia la aceptación, tanto para el paciente como para la familia. A través de un enfoque empático y muy humano, acompaño al paciente, a la familia y al cuidador, dándoles herramientas para sobrellevar la enfermedad terminal. Esto también aplica para nuestros animalitos de compañía: para todos busco ayudar a encontrar la serenidad para despedirlos y dejarlos ir con amor. Esto permite a los familiares enfrentar la muerte de sus seres amados de una manera más serena, consciente y con amor.
¿Estás pasando por una pérdida?
Te acompaño con la: Guía de Primeros Auxilios en el Duelo
PREGUNTAS FRECUENTES
La psicología aborda la salud mental y los procesos del individuo de forma integral. La tanatología es una especialidad terapéutica enfocada exclusivamente en transitar el dolor de una pérdida, el duelo, los cierres de ciclo y la reconstrucción del sentido de vida tras una despedida.
En nuestra primera sesión (o sesión de valoración), el objetivo principal es conocernos y crear un espacio completamente seguro y libre de juicios para ti. Me dedicaré a escucharte, a entender que esperas recibir y lograr en tu proceso y a explicarte cómo te acompañaré. Es un primer paso suave, donde buscaré que te lleves recomendaciones que te den un poco de alivio y esperanza.
Es un acompañamiento con fundamento científico, integrada con neurociencia, logoterapia, sistémico, además de compasivo y profundamente humano. Esto significa que utilizo herramientas clínicas y terapéuticas basadas en evidencia para brindarte una contención segura, ética y profesional. Aquí, no vemos el duelo como un “problema o patología” que deba resolverse con prisa, sino como un proceso natural que necesita ser sostenido. Combinamos el rigor científico con la empatía profunda para ayudarte a integrar tu pérdida y resignificar tu dolor en amor a tu propio ritmo.
Aunque parezca difícil, lo mejor es pedir ayuda lo más pronto, en cuanto ha sucedido la pérdida o al recibir una mala noticia, ya que juntos encontraremos en ti los recursos internos y externos disponibles de los que podemos echar mano, así podrás transitar el oscuro laberinto del duelo con herramientas y una brújula. No hay que esperar a “tocar fondo” para buscar apoyo. Si sientes que el dolor te abruma en tu día a día, si sientes que tu entorno te presiona para “ya superarlo”, o “estar bien” te espero para brindarte un lugar seguro para llorar y hablar de quien o lo que ya no está sin sentirte juzgado/a, hoy es el momento perfecto para pedir ayuda.
PALABRAS DE TU TANATÓLOGA
Voces de nuestra comunidad de Tanatología
“Creí que nadie entendería el dolor de perder a mi perrito, pero encontré un espacio lleno de amor y cero juicios. Me salvó.”
– Mariana R.
“Poder hablar de la ausencia de mi padre sin que me exigieran perdonarlo fue liberador. Un acompañamiento hermoso.”
– Carlos T.
“Llegué con Ana en un momento muy difícil. Gracias a su acompañamiento entendí que el duelo no se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con amor y esperanza. Siempre me sentí escuchada, comprendida y acompañada. Gracias!!”
– Brenda R.
“Me encantó poder encontrar a Ana, es una excelente persona, una gran tanatóloga, me ha ayudado demasiado en el proceso de duelo a no sentirme sola, a saber cómo manejar las emociones, la recomiendo ampliamente. 💛”
– Brenda T.
“Cuando mi madre tuvo complicaciones de salud después de una cirugía y sabíamos que solo esperábamos su final, Ana estuvo dándonos apoyo emocional y asesoría muy importante en temas de salud para sobrellevar un tema tan doloroso como es tomar decisiones que afectan al enfermito y a la familia entera, y dar un cierre digno a tanto sufrimiento de despedir a un ser querido… Siempre agradeceré tu acompañamiento, Anita!! ❤️”
– Marisol H.
“Creí que nadie entendería el dolor de perder a mi perrito, pero encontré un espacio lleno de amor y cero juicios. Me salvó.”
– Mariana R.
“Poder hablar de la ausencia de mi padre sin que me exigieran perdonarlo fue liberador. Un acompañamiento hermoso.”
– Carlos T.
“Llegué con Ana en un momento muy difícil. Gracias a su acompañamiento entendí que el duelo no se trata de olvidar, sino de aprender a vivir con amor y esperanza. Siempre me sentí escuchada, comprendida y acompañada. Gracias!!”
– Brenda R.
“Me encantó poder encontrar a Ana, es una excelente persona, una gran tanatóloga, me ha ayudado demasiado en el proceso de duelo a no sentirme sola, a saber cómo manejar las emociones, la recomiendo ampliamente. 💛”
– Brenda T.
“Cuando mi madre tuvo complicaciones de salud después de una cirugía y sabíamos que solo esperábamos su final, Ana estuvo dándonos apoyo emocional y asesoría muy importante en temas de salud para sobrellevar un tema tan doloroso como es tomar decisiones que afectan al enfermito y a la familia entera, y dar un cierre digno a tanto sufrimiento de despedir a un ser querido… Siempre agradeceré tu acompañamiento, Anita!! ❤️”
– Marisol H.
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